Í fyrsta skipti sem við fáum bakpokann berum við fyrst bakpokann á líkama okkar og finnum fyrir honum og stillum síðan ólina í þægilega lengd. Beygðu þig yfir til að sulta mittiskortið og reyndu að herða það eins langt og mögulegt er án þess að hafa áhrif á öndun þína. Hristi síðan bakpokann upp á við, lagði öxlböndin aftur með báðum höndum, ekki of þétt og rétti sig loks upp.
Stillti pokinn ætti að hafa botninn á töskunni við neðri brún venjulegs mittis og nær yfir litla helminginn á rassinum. Það líður eins og töskan sitji í mitti og mjöðm og axlarólin sé aðallega til stöðugleika, ekki aðal álagspunktsins. Hoppaðu upp og niður, hvort þyngdarmiðjan sveiflast, hvort þungamiðjan hreyfist aftur á bak, ef afturáfinningin er augljós, nema af pökkunarástæðum, aðlögunarbeltið milli efri hluta öxlbandsins og aftan á pokinn getur verið of laus og hert, yfirleitt í horninu 45-60 gráður. Endurtaktu þessa aðlögun þar til ekkert vandamál er með bakpoka.
